Matinée Feldenkrais " Trouver son axe"

Atelier Feldenkrais Annecy Claire Chanet

La colonne vertébrale nous donne notre verticalité et notre alignement. Lorsqu'elle est souple elle apporte un sentiment de sécurité et de soutien pour se mouvoir librement dans toutes les directions.

Lors de cet atelier je vous propose d'explorer la mobilité de la colonne pour construire/réveiller/ ériger votre axe, un appui centré au coeur de soi. 

Une pratique pour s'aligner, entre appuis et souplesse ! Cet atelier peut aussi vous intéressé si vous êtes attirés par les thèmes de la nuque, du dos, de la posture et de l'équilibre.

 

En mouvement tout est relié. Dans ce sens chaque  leçon de la méthode Feldenkrais propose de tisser des connexions et compléter l'image que vous avez de vous-même. "Nous agissons selon l'image que nous avons de nous même" Moshe Feldenkrais.

Comme chaque fois, cet atelier se déroule tout en douceur, rythmé par des pratiques, des échanges et une petite pause au cours de la matinée.

Atelier de 3 heures : 35 €

Vous pouvez vous inscrire par ici : https://www.billetweb.fr/matinee-feldenkrais-trouver-son-axe

Plus d'info : www.clairechanet.com vous pouvez également  me contacter par tel au 06 82 44 12 73 ou par mail claire.chanet@gmail.com

Au plaisir de se retrouver/rencontrer à cette occasion !

 

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Infos pratiques


Date

Samedi 18 janvier 2020 de 9h30 à 12h30

Adresse

Alliance Française
12 bd du lycée
74000 Annecy
FR

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