SADHANA - KUNDALINI YOGA

Sadhana signifie discipline et par extension prend le sens de pratique quotidienne. Elle a lieu traditionnellement tôt le matin, en raison de conditions favorables à ce moment de la journée. Le contenu se décline avec des temps de pratique de yoga et de chants sacrés : les mantras auxquels peuvent se rajouter des pranayamas (pratique sur le souffle et la respiration) et des méditations.

 Participation : Environ 5€, en fonction du nombre de participants. Coût de la salle de 50€ à répartir entre les pratiquants.

Plus d'infos et Réservations : www.yogannecy.fr